les mouvements du shiatsu

Emilie Sercy, spécialiste en Shiatsu à Saint-Didier-sur-chalaronne

Découvrez cette méthode japonaise de soin par le toucher, qui vise à rééquilibrer l’énergie vitale et à favoriser la détente et le bien-être. Avec plus de 22 ans d’expérience dans le domaine de la santé et une certification de Spécialiste en Shiatsu, je vous propose des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Qu’est-ce que le Zen Shiastu ?

Le Zen Shiatsu est une méthode holistique de prévention et d’accompagnement à la santé, qui repose sur une communication bienveillante par le toucher, pour tous les âges de 0 à 99 ans. Originaire du Japon, cette discipline est reconnue depuis 1954 comme une médecine à part entière.

Le Shiatsu utilise des pressions sur les méridiens, ainsi que des mobilisations et des étirements doux, pour rééquilibrer la circulation énergétique du corps. Cette technique vise à favoriser la détente, à évacuer les toxines, à renforcer les défenses immunitaires et à apaiser les douleurs physiques et émotionnelles. Il est important de noter que le Shiatsu ne doit en aucun cas se substituer à un avis médical.

Je travaille en lien avec les 5 éléments qui nous entourent et les liens qu’ils peuvent avoir entre eux : Le FEU, la TERRE, le METAL, l’EAU et le BOIS.

Toute première demande de RDV fera l’objet d’un échange de vive voix afin d’éliminer toute contre-indication.

Le shiatsu pour soulager le stress et favoriser la relaxation

Les bienfaits du Shiastu

Grâce à ses techniques de pression et d’étirement, le Shiatsu offre une variété d’avantages pour la santé physique et mentale. Le Shiastu :

Evacue les toxines et renforce les défenses immunitaires

Les séances d’inter saisons permettent une reconnexion à l’élément TERRE.

Apaise les douleurs physiques et/ ou émotionnelles

Aussi pour la pratique sportive, diminue les tensions musculaires et aide à la récupération. Agit sur le mental.

Troubles digestifs, hormonaux, rhumatismes…

 

Rétablit la communication corps / esprit

Permet de retrouver un rééquilibrage énergétique et ainsi prévenir des maladies.

Aide à la détente profonde

Agit sur le stress, les angoisses, la prise de recul, préparations aux examens, aide aux passage des moments forts d’une vie (tels qu’une naissance, décès, puberté, ménopause…). Le Shiatsu permet de retrouver un sommeil de qualité.

Un travail sur soi est nécessaire et une aide complémentaire pourra être nécessaire.

Déroulement des séances de Zen Shiastu ?

Chaque séance de Shiatsu dure environ une heure et se déroule au sol sur un tatami et un futon japonais, avec le patient restant totalement habillé pour garantir confort et détente. Possibilité de séance plus courte sur chaise selon vos besoins.

Consignes concernant le matériel : Il vous sera demander d’apporter serviette de toilette pour vous allonger et drap ou couverture pour vous couvrir.

Les séances peuvent avoir lieu à Saint-Didier-sur-Chalaronne, 1er étage de la maison du Bien-être, une salle spécialement dédiée, offrant un environnement paisible et propice à la relaxation.

Pour plus de commodité, je propose également des séances à domicile, en me déplaçant directement chez les patients. De plus, des séances de courte durée peuvent être organisées en entreprise ou à l’hôpital, permettant ainsi d’intégrer le bien-être dans votre quotidien professionnel ou hospitalier.

Shiatsu sur chaise
Séance de shiatsu

« Ce qui importe vraiment pour les malades, ce n’est pas que chacun de leurs symptômes disparaisse, mais que leur santé soit rétablie dans son ensemble. La démarche orientale vers la santé a toujours consisté à augmenter la vitalité et à prévenir la maladie plutôt que lutter contre la maladie une fois attrapée ».

Shizuto Masunaga Maître de Shiatsu japonais

Foire aux questions

Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées sur le Zen Shiatsu et les séances proposées par mes soins.

Combien de séances de shiatsu sont nécessaires pour obtenir un résultat ?

Certaines personnes ressentent des bienfaits dès la première séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour ressentir des changements significatifs.

Il est courant de commencer par un cycle de séances mensuel, puis d’ajuster la fréquence en fonction de la réponse du corps et des besoins individuels.

Pour les problèmes chroniques ou persistants, un avis médical sera demandé et une réorientation vers d’autres professionnels ou médecins pourra être envisagée.

J’évalue chaque cas individuellement et je peux recommander un plan de traitement personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques.

Quelles sont les contre-indications éventuelles à la pratique du Shiatsu ?

Liste non exhaustive :

  • Fièvre
  • Maladies dégénératives
  • Ulcères, occlusions
  • Maladies obstructive
  • Maladies cardio-vasculaires
  • Cancers
  • Grossesse de moins de 3 mois
  • Troubles psychiatriques avancés…

Quels sont les tarifs des séances de Shiatsu ?

60 € la séance.
Tarifs dégressifs pour les enfants de moins de 12 ans.
40 € la séance de shiatsu sur chaise.
Frais pour les déplacements à domicile.

Possibilité de forfait annuel dans le cadre des suivis avec tarifs préférentiels.

Où se trouve la salle dédiée aux séances de Shiatsu ?

Maison du Bien être au 43 rue du centre à St Didier sur Chalaronne.
Le cabinet se situe au 1er étage de l’institut de Beauté « Bérénice ».
Entrée distincte de l’institut. Escaliers extérieurs par la place des halles.
En cas d’impossibilité de monter à l’étage, une réservation de salle peu se faire à l’institut situé au RDC.
Places de parking à proximité.

Je partage mon cabinet avec Isabelle Miljkovic, magnétiseuse.

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous ?

N’hésitez pas à me contacter pour toute question sur le Zen Shiatsu, ou pour prendre rendez-vous. Je suis à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires et vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de soins.

Une séance de shiatsu

Engagement bienveillant

Accompagnement personnalisé

Confidentialité assurée

Certifications et qualifications